ТАЙ-БО

Акробатическое кольцо

Растяжка

Кардиотренировка для тех, кто хочет разгрузиться. На наших занятиях сначала учимся правильной технике, после чего собираем удары из разных видов единоборств в полноценные кардиосвязки

Тай-бо

Тай-бо (tae — tae kwon do и бокс bo — boxing) - это фитнес‑программа, которая сочетает удары из тхэквондо, каратэ и бокса с элементами аэробики и хип‑хопа. Занятия по тай‑бо проходят в формате интенсивной кардиосессии, а значит, способствуют запуску жиросжигания и повышению уровня выносливости. Тренировка подойдет как для начинающих, так и для продвинутых

Тренеры, которые ведут направление:
СЕРГЕЙ ГОРИН