Общий классический массаж (30/60/90 минут) от макушки до пяток проводится по методике основателя школы русского классического массажа А. А. Бирюкова, признанной во всём мире. Комплекс включает универсальные движения, направленные на разминание тканей. В зависимости от продолжительности процедуры и силы воздействия ладонями массаж может иметь расслабляющий или тонизирующий эффект. Массаж не укрепляет мышцы, но уменьшает мышечную боль. Поэтому процедура станет хорошим дополнением к тренировкам или скорой помощью при болях в спине, шее и пояснице. Рекомендуем проходить массаж комплексом из нескольких процедур с перерывом между сеансами не больше 3−4 дней.

Зона воздействия: всё тело

Массаж проводит: Григорий Домбровский

Спортивный массаж 90 минут - отличается от классического более глубокой проработкой тканей. Активные движения с надавливанием позволяют спортивному массажисту стимулировать глубокие ткани, делая их более подвижными, гибкими и менее подверженными травмам. При этом приемы, используемые в спортивном массаже, аналогичны тем, которые используются в классическом. Рекомендуем для подготовки к физическим нагрузкам, восстановления после нагрузок или полученных спортивных травм. Лучше брать сеанс 90 минут, чтобы мастер успел тщательно проработать не только шею и спину, но и ноги. При восстановлении после нагрузок одного сеанса может быть достаточно, а при восстановлении после травм рекомендуем проходить курс.

Зона воздействия: всё тело

Массаж проводят: Григорий Домбровский, Галина Татуйко

Детский массаж (сеансы до 30 минут) обеспечивает физическое, психическое и эмоциональное развитие ребенка. Выбор массажной техники и эффект от нее, а также продолжительность сеанса зависит от возраста ребенка и проблемы (чаще всего, достаточно 30-минутных сеансов):

Новорожденным процедуру назначают для расслабления мышц-сгибателей рук, ног из-за частого гипертонуса.

Грудничкам от 3 до 6 месяцев рекомендуется массаж конечностей для укрепления их мускулатуры. Также полезно воздействие на ладони и пальцы. Оно способствует формированию мелкой моторики.

Детям от 6 до 9 месяцев массажными движениями укрепляют все тело, чтобы ребенок научился сидеть, ползать, вставать на ножки.

Детям с 9 месяцев до 1 года рекомендуется не только массировать тело, но и выполнять активную гимнастику. Она поможет развить координацию движений для первых шагов.

Массаж после 1 года способствует расслаблению перед сном, снимает напряжение и снижает нервную возбудимость.

Детям от 2,5 до 7 лет массаж полезен не только для снятия напряжения с мышц и насыщения тканей кислородом, но и для развития речи, мышления и воображения.

Детям школьного возраста массаж поможет улучшить сон, снимет мышечное и нервное напряжения, повысит аппетит и иммунитет.

Зона воздействия: всё тело

Массаж проводят: Григорий Домбровский, Галина Татуйко

Лимфодренажный массаж 60/90 минут — это форма мягкого массажа тела, которая стимулирует вывод лишней жидкости из организма. Результатом такого воздействия становится уменьшение проявлений целлюлита, избавление от отеков и снижение веса за счет этого (а не за счет уменьшения жировой прослойки, так как это невозможно!). Мастер стимулирует движение лимфы к крупным лимфатическим узлам. Скопившаяся жидкость механически проталкивается. Лимфа начинает свободно циркулировать, насыщая ткани тела кислородом и питательными веществами.

Зона воздействия: всё тело

Массаж проводят: Григорий Домбровский, Галина Татуйко

Массаж ног 30 минут - это мягкое систематическое воздействие на нижние конечности человека (подошву, пальцы ног и голень). Из-за жесткой обуви стопа становится дисфункциональной, мелкие мышцы выключаются из-за чего нагрузка при ходьбе распределяется неравномерно. Это уже ведет к проблемам со спиной и шейно-воротниковой зоной. Именно поэтому массаж ног важен не только для тех, у кого есть врожденные и приобретенные нарушения анатомической формы ступни, но и для тех, кто много двигается или наоборот ведет малоподвижный образ жизни. Во время сеанса прорабатывается и зона голени. Наше второе сердце (так говорят об икроножной и камбаловидной мышце, которые, действительно играют важную роль в движении крови по сосудам) перенапрягается в течение дня и требует расслабления, особенно при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Рекомендуем проходить массаж комплексом из нескольких процедур (по 30 минут) с перерывом между сеансами не больше 3−4 дней.

Зона воздействия: ноги

Массаж проводит: Григорий Домбровский

Массаж в темноте 60/90 минут - классический расслабляющий массаж с той ли особенностью, что сеанс проходит в полной темноте, в комнате нет ни одного источника света. За счет эффекта «слепоты» мастер лучше чувствует точки, которые нужно промассировать, а клиент сконцентрирован на своих ощущениях. Такая обстановка способствует расслаблению нервной системы, а значит, и мышцы тоже расслабляются быстрее. Если вам нужно отдохнуть после тяжелого рабочего дня или избавиться от накопившегося стресса, при этом вы не хотите тратить энергию на тренировке и не умеете медитировать - рекомендуем попробовать массаж в темноте.

Зона воздействия: всё тело

Массаж проводит: Григорий Домбровский

Массаж лица 30 минут. Массаж лица и шеи стимулирует кровообращение, улучшает снабжение тканей кислородом и питательными веществами, усиливает обмен веществ и запускает процессы регенерации. Это один из эффективных способов профилактики возрастных изменений, способный уменьшить выраженность морщин и устранить дряблость, ведь зачастую они - последствие перенапряженных мышц и отечности лица. При этом на лице и шее очень много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Соответственно, массажные действия должны быть максимально безопасными и без негативного воздействия на эпидермис, ведь излишнее давление может травмировать нежные мышечные волокна, спровоцировать появление воспалений нервных окончаний. Для наиболее выраженного эффекта рекомендуем проходить комплексом из нескольких процедур (по 30 минут) с перерывом между сеансами не больше 3−4 дней.

Зона воздействия: лицо и шея

Массаж проводит: Галина Татуйко