НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ

Акробатическое кольцо

Растяжка

Направления для укрепления и расслабления спины. Подойдут для тех, кто никогда не занимался спортом и хочет плавной войти в тренировочный график

Здоровая спина

Программа для укрепления мышечного корсета, профилактики болезней позвоночника. Направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Подходит при реабилитации после травм и показана тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Подойдет для любого уровня подготовки

Тренеры, которые ведут направление:
ГУЛИЯ БЫХОВА